MIkäli sinulla on kysyttävää maalivahtien fyysisestä harjoittelusta, ota yhteys MV-koordinaattori Mika Lievoseen:
Mika Lievonen
puh: 040 341 4853
mail: mika.lievonen@gradia.fiSILMÄ- KÄSI KOORDINAATIO
LIIKKUVUUS
LIIKKUVUUS ERITYISESTI LONKAN SEUDULLE
KESKIVARTALON VOIMA/HALLINTA
YLÄSELÄN LIHASTEN VOIMA & HALLINTA
ALAVARTALON VOIMA/HALLINTA
NOPEUS & RÄJÄHTÄVYYS
28.05.2021 00.00 | YLEISTÄ JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUKSESTA |
24.05.2021 00.00 | MV-VALMENTAJAT 2021 - 2022 |
21.05.2021 00.00 | MAALIVAHTIEN FYSIIKKATREENEJÄ |
20.05.2021 00.00 | VALMENNUSMATERIAALIT |