MAALIVAHTIEN FYSIIKKATREENEJÄ
Julkaistu: 11.05.2018 00.00

MAALIVAHTIEN FYSIIKKATREENEJÄ


KESKIVARTALON VOIMA/HALLINTA

Kotitreeniohjelma_keskivartalo.xlsx

ALAVARTALON VOIMA/LIIKELAAJUUS

kotitreeniohjelma_alavart.xlsx


LIIKKUVUUS

kotitreeniohjelma_liikkuvuus.xlsx

(JUOKSU-)KESTÄVYYS

kotitreeni_kestävyys.docx



NOPEUS/RÄJÄHTÄVYYS

kotitreeni_nopeus_räjähtävyys.xlsx




Seuran uusimmat

Diskos Jyväskylä ry

Sykeraitti 7
40630 Jyväskylä

y-tunnus:1061742-6